Todos los beneficios de los abrazos
-
Amma (“madre”) es el sobrenombre de Mata Amritanandamayi Devi, considerada una santa viva del hinduismo.
En su currículum aparecen las Naciones Unidas, sus labores humanitarias y recorrer el mundo en la gira de los abrazos.
¡Se dice que ha abrazado a 33 millones de personas! De hecho, hay una explicación para la inclinación al abrazo y al contacto físico.
Por ello, surgió un movimiento en 2014 en el que, de manera espontánea, individuos o grupos acudían a una zona céntrica con un cartel que rezaba “abrazos gratis”. Y es que un abrazo tiene muchos beneficios sobre la salud.
Para empezar, reduce la producción de cortisol (la hormona del estrés), aumentando la serotonina y la sensación de bienestar. También consigue que liberemos oxitocina, mejorando la circulación y relajando los músculos. Por último pero no menos importante, el contacto físico nos hace sentir acompañados y seguros.
Ofertas en tu farmacia | Caduca en 51 días
Zzzquil
2€ de descuento
ZzzQuil, la marca experta en el descanso nocturno, ofrece soluciones naturales y efectivas para ayudarte a conciliar el sueño, mejorar la calidad del descanso y despertar renovado. Con fórmulas basadas en [...]
Aprende más
Ofertas en tu farmacia | Caduca en 51 días
Avène
3€ de descuento
Avène, laboratorio dermatológico especializado en pieles sensibles, presenta su gama de fotoprotectores con filtros de alta eficacia, texturas ligeras y la reconocida Agua Termal de Avène, calmante y [...]
Aprende más
