Todos los beneficios de los abrazos
-
Amma (“madre”) es el sobrenombre de Mata Amritanandamayi Devi, considerada una santa viva del hinduismo.
En su currículum aparecen las Naciones Unidas, sus labores humanitarias y recorrer el mundo en la gira de los abrazos.
¡Se dice que ha abrazado a 33 millones de personas! De hecho, hay una explicación para la inclinación al abrazo y al contacto físico.
Por ello, surgió un movimiento en 2014 en el que, de manera espontánea, individuos o grupos acudían a una zona céntrica con un cartel que rezaba “abrazos gratis”. Y es que un abrazo tiene muchos beneficios sobre la salud.
Para empezar, reduce la producción de cortisol (la hormona del estrés), aumentando la serotonina y la sensación de bienestar. También consigue que liberemos oxitocina, mejorando la circulación y relajando los músculos. Por último pero no menos importante, el contacto físico nos hace sentir acompañados y seguros.
Ofertas en tu farmacia | Caduca en 8 días
Hartmann Botiquín
0,50€ de descuento
Hartmann desarrolla soluciones avanzadas para primeros auxilios y cuidado de heridas, combinando protección, comodidad y alta tolerancia para la piel. Su gama Tiritas y Cosmopor ofrece opciones adaptadas a [...]
Aprende más
Ofertas en tu farmacia | Caduca en 8 días
Bio Oil
2€ de descuento
Bio-Oil es una marca reconocida por su innovación en el cuidado de la piel, especializada en productos que mejoran la apariencia de cicatrices, estrías y manchas, además de proporcionar hidratación [...]
Aprende más
